Sou Vinicius Rodrigues, psicólogo formado pela USP e especialista em Terapia Comportamental pelo Instituto Par. Atendo adultos que convivem com ansiedade, preocupações constantes, autocobrança e dificuldade em lidar com as incertezas da vida.

      Na minha prática clínica, utilizo a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem da terceira geração da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Em vez de buscar eliminar pensamentos e emoções difíceis, o trabalho terapêutico ajuda você a mudar a forma como se relaciona com essas experiências, para que elas tenham menos influência sobre suas escolhas.

     Há mais de 4 anos acompanho pessoas em diferentes momentos da vida. Cada processo terapêutico é construído a partir da sua história, do contexto em que você vive e dos objetivos que deseja alcançar.

     A ansiedade pode ocupar muito espaço na vida, mas não precisa determinar suas decisões. Na terapia, buscamos compreender os padrões que mantêm o sofrimento e desenvolver maneiras de responder a eles sem perder de vista aquilo que é importante para você (seus valores).

      Meu papel é oferecer um processo terapêutico baseado em evidências científicas, ajudando você a desenvolver flexibilidade para lidar com as adversidades e agir de forma a viver uma vida que valha a pena ser vivida.